16 Januar

Synes det er for tidligt at der allerede er slinger i valsen. Jeg er ikke tilfreds med min uges kost.
Undskyldninger kan man jo altid finde nok af, manglende motivation og træthed! Ugen har ellers været skøn. Har spist frokost på cafe med mine to veninder fra folkeskolen, skøn laks med salat og dejligt brød. Dertil en stor kop varm cacao med masser af skum.
Da jeg stadig har ondt i skulderen har jeg været til massage, jeg har en veninde der har egen klinik og hun er sød til at hjælpe mig og det hjælper virkelig.
En kold eftermiddag, bagte min mand skønne boller, og de smager jo af flere de følgende dage.
Fredag havde vi venner til middag og bagefter var vi i bio og se Coco før Chanel, jeg synes filmen var god, en flot film, måske lidt for lang, men de andre kedede sig bravt.
Her lørdag har jeg været på cafe og få en skøn brunch med en veninde, men puha når det sådan er buffet, får man spist alt for meget og lørdag aften hentede vi en pizza.
Så er der vel ikke noget at sige til at vægten er steget med 200 g.
Håber at kunne gøre det bedre i næste uge. På jobbet kører kosten som den skal!

Vægt 77.4 kg

9 Januar 2010

Så kom vi ind i januar måned, sikke en kulde. Lige nu kunne jeg godt bruge Thailands varme. Mandag blev atter startskuddet til at lægge de søde sager på hylden. Sørgeligt at kiloene igen har sat sig fast.
Det har været en god uge, vi har ikke lavet om på maden bare sat flere grønsager på menu'en og min mand har lavet en fantastisk god mad. På jobbet har vi 4 dage i denne uge, fået frisk morgenbrød og 2 af dagene var også med wienerbrød. Jeg er sprunget let og elegant over det hele, og det er ikke noget mine kollegaer studser over. Jeg spiser altid havregryn og af og til cornflakes til morgenmad. Jeg vejer havregrynene af og får 50 g, med 1.5 dl skummemælk og kunstigt sødemiddel. Havregrynene har jeg med i små bøtter, og det har jeg gjort i alle de år jeg har været der. Det fungere godt og jeg elsker mine havregryn og jeg bliver godt mæt.
Nu er det fordi jeg skal godt i gang igen, normalt spiser jeg lidt frisk morgenbrød om fredagen, som normalt er den eneste dag vi får frisk brød. Men der er også fredage hvor jeg hellere vil havde mine havregryn.
Jeg har vejet mig i dag og vægten sagde 77.2 kg, så ok, sidst jeg skrev min vægt på siden var den omkring de 74 kilo.

Vægt: 77.2 kg